Selasa, 15 Mei 2018

Menikmati Superfood Indonesia dengan Herbilogy

Assalamu'alaikum!

Sesungguhnya postingan super telat ini sudah ngendon di draft sejak tahun lalu >_< Sejak momen berusaha hamil, beneran hamil, hingga jadi ibu menyusui, aku jadi sadar banget pentingnya gizi yang cukup demi kesehatan ibu. Apalagi ketika hamil dan menyusui, nutrisi ibu 'tersedot' oleh si bayi. Beruntung sekali aku bisa ikut acara Blogger Gathering Herbilogy pada hari Selasa, 18 Juli 2017. Acara ini membuka mataku terhadap gaya hidup sehat dengan nutrisi seimbang, salah satunya melalui ekstrak tanaman 'superfood' khas Indonesia. 


Wait... Indonesia punya superfood? Ternyata banyak, lho! Dulunya aku kira, superfood itu hanya ada di tanaman impor seperti biji chia seed, ikan salmon, dan makanan mahal lainnya. Ternyata definisi superfood lebih luas dari itu. Superfood adalah tanaman dengan berbagai manfaat kesehatan seperti antioksidan, vitamin, dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Memakan superfood berarti mengurangi risiko penyakit kronis, memperpanjang umur, dan menjaga kelangsingan tubuh ideal.